Orientation Course – CycleX®

L’Orientation Course CycleX® è il primo step del percorso formativo CycleX®, pensato per introdurre metodo, filosofia e identità del format.
È una formazione di 4 ore che integra ride esperienziale, teoria e pratica, permettendo di comprendere il Total Body Workout on the bike, basato sul lavoro sinergico di core, legs e arti superiori, in relazione a musica e ritmo.
Durante il corso vengono affrontati:

• concept e filosofia CycleX®
• target e sviluppo del format
• regolazione della bike e postura
• coinvolgimento funzionale di core, legs e arti superiori
• hands position e tecniche CycleX®
• relazione tra movimento, musicalità ed espressione

Rivolto ad aspiranti instructor, trainer, professionisti del fitness e appassionati, l’Orientation Course rappresenta il primo contatto consapevole con il mondo CycleX®.

👉 Le basi del metodo, prima di proseguire il percorso formativo.